今热点：脖子扭了怎么快速好起来_脖子扭了怎么快速好
2023-02-19 05:47:38
互联网
(资料图片)
1、脖子扭了。
2、前期可以用湿毛巾冷敷，然后外用云南白药。
3、一方面可以避免局部神经过度肿胀和压迫，另一方面可以减轻疼痛。
4、24小时后可以用热毛巾冷敷，红花油促进血液循环。
5、同时可采用刮痧、按摩、火灸、烤电等理疗方法进行治疗，效果相当明显。
6、也可以用一只手轻轻按摩一侧风池穴，从肩部到头部来回揉搓，直至发烫。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
